シリコンバレー式自分を変える最強の食事 [ デイヴ・アスプリー ]

2011年03月19日

保存食にドライフルーツがおすすめ

東北関東地方で大きな地震があり、数時間停電するようになってきました。災害時に食糧や水がないと不安ですし、停電の時は調理ができなかったり冷蔵庫が止まってしまって食品が傷んでしまうことがあると思います。

ドライフルーツは災害にあった時に非常食になりますし、冷蔵庫に入れなくても冷暗所に置けば保存がききます。

ドライフルーツはビタミン、ミネラルを豊富に含んでいるので災害時には貴重な栄養源になります。また、甘くておいしいので食の楽しみも味わえます。

そのまま食べらるので調理をしなくてもおいしく食べられます。









上野アメ横・小島屋-健康生活食品-


posted by スッキリ at 22:45 | TrackBack(1) | ドライフルーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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