シリコンバレー式自分を変える最強の食事 [ デイヴ・アスプリー ]

2017年07月22日

今日の昼食メニュー

こんにちは。
今日は13時頃に昼食を食べました。

〇昼食メニュー
・ご飯(1杯)
・キャベツとニラとショウガと豚肉のゆでたやつ(バター、塩)
・紅茶(1杯)


朝食で使ったキャベツとショウガが残っていたのと、ニラと豚肉を入れてゆでました。
豚肉は脂身の少ない肉を選んで買いました。
ダイエット食には良いと思います。これくらいの食事なら全然太りません。

キャベツとニラは安いのでおすすめです。
posted by スッキリ at 13:35 | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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